Nguồn vitamin và khoáng chất tốt nhất luôn đến từ thực phẩm tự nhiên. Rau xanh đậm như cải bó xôi, cải kale và bông […]
Đọc thêmDanh mục: Thực phẩm tự nhiên giàu vitamin và khoáng chất
Giới thiệu các loại thực phẩm tự nhiên cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như rau xanh, trái cây, ngũ cốc và các loại hạt. Hướng dẫn cách kết hợp thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày để tăng hấp thu dinh dưỡng một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả.